Sunday, October 3, 2010

...PitaM...

terkena kepala pusing2 dan pitam....
kurang tidur, kurang rehat, otak serabut, fikiran bercelaru, byk masalah dalaman yg x pernah di luah dgn kata2, tertelan j.manjakani berlebihan atau byk memikirkan kije kat opis yg x siap2 dan apa lagi ya. Jawapannya Allah shj yg tahu.

Bila 'sakit' nak datang, dia x tunggu dah. Terus serang je. Nak kata jgn pun x sempat, nak mengelak pun dah xdan. Allah, sakitnya kepala masa tuh, pecah je belum.

Kisahnya ptg tadi...
sy hampir pengsan di opis....yg ada hanya kami ber3 masa tuh. Anis (anak) dan NBB (engineer SCG). Dah bertahun2 x sakit teruk sbnrnya. Seboleh2nya sy cuba mengawal sakit, cuba utk tdk menyusahkan org lain, cuba utk duduk, cuba utk baring, cuba utk tdr je. huh!..x tertahan nampaknya.
TQ kpd mak mertua, Yunus, Anis dan NBB. Kalu lah xde mereka nih, x tahu lah apa akan jd pd sy seterusnya. Ops...TQ jugak kpd doktor yg mencucuk bahu sy ni bg memasukkan ubat.

Bila sihat...cepat2 sy
mengkaji + menyelidik apa punca tekanan darah rendah ni..meh kita baca sama2..


Apa itu Tekanan Darah Rendah ?

Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah keadaan tekanan darah yang lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh, sehingga setiap organ dari badan tidak mendapat aliran darah yang cukup dan menyebabkan timbulnya gejala hipotensi. Tekanan darah seseorang adalah berbeza. Ini kerana ia membabitkan kawalan utama otak, jantung, buah pinggang dan ransangan di dalam salur darah.


Faktor yang mempengaruhi tekanan darah

Dalam menentukan seseorang itu menghidap tekanan darah, terdapat beberapa faktor yang boleh membantu iaitu:-

  • usia
  • aktiviti seharian
  • perasaan
  • ubatan
  • pendarahan
  • infeksi

Kebiasaannya orang yang selalu dikaitkan dengan penyakit tekanan darah rendah adalah dari golongan atlet dan pengamal diet. Mereka jarang terdedah kepada beberapa jenis penyakit seperti:-

  • stroke
  • penyakit jantung
  • penyakit pada mata
  • pengerasan dan penyempitan pada pembuluh darah

Gejala Tekanan Darah Rendah

Bagi penghidap tekanan darah rendah, mereka tidak akan menunjukkan tanda mereka mempunyai penyakit tekanan darah rendah. Mereka akan menunjukkan gejala atau tanda-tanda awal seperti:-

  • cepat lelah
  • pening kepala ketika posisi badan berubah
  • sukar untuk berkonsentrasi
  • mata berkunang-kunang
  • mual
  • kulit berasa dingin, pucat dan lembap
  • pernafasan cepat dan pendek
  • defresi
  • cepat haus

Sekiranya seseorang itu hendak hamil, mereka digalakkan untuk membuat pemeriksaan terlebih dahulu sebelum hamil. Ini kerana ia adalah untuk mengelakkan berlaku komplikasi pada bayi itu nanti.

Penyebab Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah ditentukan oleh dua pekara, iaitu jumlah darah yang dipompakan oleh jantung dan tahanan (resistensi) pembuluh darah yang kecil-kecil pada tubuh. Terdapat beberapa penyebab yang boleh tekanan darah rendah terjadi iaitu:-

  • Kekurangan volum darah - cecair mengalir dalam saluran darah seperti pendarahan yang tidak boleh terkawal
  • Dehidrasi - dehidrasi yang mengurangkan kandungan cecair dalam badan seperti kes muntah yang teruk dan cirit-birit.
  • masalah jantung - deyutan jantung yang agak cepat mahupun sebaliknya yang terlalu lambat.
  • Keadaan otot yang lemah



Friday, October 1, 2010

jauh di mata dekat di hati

Encik Afendi......Designer-road SCG

Hari ini,
setelah 3 thn (lbh kurang) en. Afendi berkhidmat di SCG, dah tiba masa dia pergi/berhenti kerja. Sekarang hidup sy dah tak bermakna lagi. Aiceh. Sebab kalau dia tiada, sy nak bertanya pasal Autocad susah2 / pelik2 dengan siapa lagi. Susah wooo! Mati wooo! Harap lah sgt anak buah yg satu (kiri) tinggalannya sebijak dan sepantas en. Afendi. InsyaAllah.

Ingat lagi,
dolu2... sy dgr nama pun dah takut, mana xnya, dia nih terkenal dgn sifat garang + berlagak ++++ yg amat sgt (hanya di mata sy). Tapi dek sebab ilmu kepandaian dia yg sgt ajaib mengalah 20 org lain yg berada di SCG. Sy tabik spinggg. so mengalah je lah.

Ingat lagi,
sblm En. Afendi bekerja di SCG, sy mesti berasa tertekan apabila membuat earthwork (sbhgn kije). Bayangkan terpaksa membuat berpuluh2 c.section dgn cara manual, seksa sgt. Semenjak en. Afendi ada huh...lega. Sekali dia petik je..beratus bersusun c.section siap, sy tahu mintak je, mintak je.

Ingat lagi,
sblm En. Afendi ada, byk kerja sy siap lambat. Kije mmg lah boleh buat, tp teknik x betul. Byk sgt rahasia ilmu2 pantas yg x pernah sy tahu, x pernah sy fikir tp skrg sy suka sgt dan TQ byk2 kpd en. Afendi. Sekarang walau drainage (sbhgn kije) sy masih x siap2. Tapi awal pengenalan tntg dunia 'drainage-road' darinya 4-5 bln yg lepas, xkan sy lupakan. Ilmu tanpa bayaran...bukan senang nak dapat. En. Afendi sgt baik sbnrnya.